복부 운동 복부에 쌓인 잉여지방을 태우고 싶다면 식이요법을 우선적으로 진행하면서 운동을 반드시 병행해야 하는데요 복부를 포함한 전신을 자극하는 운동을 꾸준히 반복하면서 칼로리를 소모시키고 근육을 단련할 필요가 있습니다 특히 아래 5가지 운동을
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